昔、高校〜大学にかけて、結構太っていました。
最高が67キロくらい。身長は168cm。
タッパもある方なので、かなりの存在感だったと思います。

それが社会人になり、体育会系な接客業に新卒で入り、見る見る間に痩せる痩せる。特にダイエットはしておらず、晩ごはんも夜中の12時にやよい軒に通う日々。(もちろんおかわりもする。)
先輩たちに心配される中、半年で10キロは痩せました。
特に体の不調はなく、体も軽やか(そら10キロも落ちればな

中学の頃はバレーボールをしていたので、その頃は確かスレンダーやった。
動けば痩せる体質なのだと気付く。
逆に言うと、止まると太る。
:(;゙゚'ω゚'):

しかし、体育会系も体力の限界、、転職するぞ〜で就いた仕事が事務職。
(ちなみに事務に転職した知り合いたちは軒並み太ってゆく…)
でも、そもそも痩せたくて痩せたわけではないし、ぽっちゃり系が好きなので、モウマンタイ!と、もう3年ほど事務職やってますが、太らない…
逆に痩せてゆく…

現在の体重、53キロ。

理由はおそらく、規則正しい生活と自炊。
規則正しい生活はいいのだけれど、問題はごはん。
節約ごはんなので、栄養が足りていないのかもしれない(´°ω°`)
世の節約家のみなさまのごはんを見ると栄養のことちゃんと考えてる、見習わないと。

で、長くなりましたが、タイトルの筋トレ。
普段1日座りっぱなしで、運動は通勤行き帰りの往復50分歩くくらい。
なので、去年の暮れから1日、1回ずつ腹筋回数を増やしていく筋トレをやっていました。
最高で70回台までいったかな?
途中で際限無くなっていくので、今は40回と10回のクランチで落ち着きました。
彼氏は70回くらいまではついてきてたけど、それ以降はしなくなりました( `_ゝ´)ヘタレめ!

目標はシックスパックですw
がんばるぞー!
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