JUGEMテーマ:地元の祭り

明日は天神祭りです。

 

その前日である今日は宵宮(よみや)神事が執り行われるそうです。

 

今朝、偶然通勤途中で鉾流行列参進に遭遇(゚∀゚)

相変わらず出勤時間ギリギリで家出てたのにもかかわらずしばらく見てしまった。。

すごく長い行列でした。

中央公会堂の近くにある鉾流橋に向かっている最中みたい。

結構距離があるうえ、朝からすでにかなり暑かったので

熱射病・熱中症には気を付けてがんばってください(*^^*)

 

明日は、お祭りで自宅周辺はごった返しそうなので家で引きこもっているつもり。

北浜の方に勤めている旦那が帰ってこれるか心配です(+o+)

 

 

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JUGEMテーマ:おうちごはん

 

これはイカアボカドのっけ丼

お寿司屋さん行った次の日のご飯。まさかの海鮮かぶり(^ω^)

そんなことは気にしな〜い、アボカドが食べたかったんや!!

しかし、熟しきれておらず、皮に身を結構持ってかれボロボロアボカドに(;^_^A

 

そして次の日の晩ごはんはサンマみりん干し焼いたのと常備菜いろいろ。

なんでまた魚なの?学習能力皆無なの??

改めて見て気づいたくらいで、その時はぜんぜん気にしてなかったなぁ。。

玉子焼きがなぜか上手に焼けず、辛うじてきれいにできた部分を旦那へ。

私はボロボロの食べるよ!味は一緒や!

 

これは、昨日の晩ごはん。

なんと!!おステーキ様!!(他がしょぼすぎですが・・)

私「今日晩ごはんなんやと思う〜??」

旦那「(は!!もしや!!!)ピザ???(*´Д`)」

あ、ピザ食べたかったの・・ごめんね、ステーキだよ。ピザはまた今度ね・・

 

ぷらら天満に入っているお肉屋さんで2切500円ほどの霜降り牛ステーキです。しかも国産。

小さいけどおいしかった〜〜。

なんてない日にステーキを食べる。我が家のちょっとした贅沢・・( *´艸`)

 

毎日こんな感じのご飯を作っています。

下手なりに頑張って作ってますが、旦那がなんでもおいしいって食べてくれる人で良かった(;'∀')

頑張ってお金貯めようね〜

 

 

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JUGEMテーマ:健康

 

水着も楽天で買って、いそいそとプールへ行ってきました。

 

扇町プール(屋内)

 平日9〜22時 土日祝9〜21時

 水曜日おやすみ

 料金:700円

 入り口前に駐輪場もあったので一人の時は自転車で行こう(^ω^)

 券売機でチケットを買って受付に渡し、記名後ローカーキーをもらい更衣室へ。

 

持ち物は

 水着(必須)

 スイムキャップ(必須)

 ゴーグル

 タオル(必須)

 飲み物

 

私は買った水着についていたセームタオルというものを持って行ったのですが、

これがめっちゃ優秀!吸収良く絞ればまた吸収力復活!

 

コースは歩行レーン、遊泳コース、ガチ泳ぎ(競泳?)コース

などで分かれていました。時間によってコースは変わるみたいです。

 

私は小学生のころスイミングクラブに通っていたので一通りの型は泳げます。

実際泳ぐのは高校生以来・・

旦那も夏休みは小学校のプールへ日参していたそうでクロールができるとのこと。

 

まぁかる〜く泳ぎますかwみたいなノリで25Mプールに入ってのですが、

え?なにこれ?ちょ、めっちゃしんどいwww

まさかの25Mクロールで泳ぎ切れなかったww

平泳ぎなら泳ぎ切れましたが、、30代の体力の衰えをかなり感じました。

 

何往復か泳いだり、歩行レーンで歩いたり、休憩したりで、

1時間もしないうちに2人ともぐったり(;^ω^)

太ももと二の腕の内側の筋がパンッパン。

 

途中、施設がもうける休憩タイムがあるのですが、

ラジオ体操をみんなでやります。

子供のころ夏休みになんの意味も感じず毎朝やっていたのに、

疲労の貯まった体には効果てきめんΣ(・ω・ノ)ノ!

めっちゃ程よく伸びる〜〜〜

 

休憩後も少し泳いでから、サウナでストレッチして(旦那は暑くて入れずw)帰りました。

 

疲れたけどめっちゃ久しぶりに泳げて楽しかったです(*´▽`*)

 

帰りに餃子の王将に寄ってもりもり餃子とチャーハンを食べたのでした。

え?ダイエットでプール行ったんじゃなくて、体力づくりやから!!

ダイエット、もせなあかんねんけんどな・・・うん。明日から頑張る。

 

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JUGEMテーマ:健康

 

経口補水液の割合はこんな感じ

 

・水1ℓ

・砂糖20〜40g

・塩3g

 

上記の割合にレモン果汁を入れてもいいみたい。

飲みやすくなるとか。

 

私は3coinsのスリムピッチャー(900ml)で作るので

少し砂糖を減らす。

・水900ml(3coinsスリムピッチャー)

・砂糖36g

・塩3g

 

これを混ぜただけ。

水道水で作ったので、一度沸騰させて、ぬるくなるまで冷まして(耐熱ではないため)の

湯冷ましで作っています。

ぬるま湯でよく溶けてよかった。

でも、冷ますの面倒なのでミネラルウォーター買ってこようかな。

 

それでは熱中症に気を付けて、しばらく続きそうなこの灼熱ライフを乗り切りましょう(^ω^)

 

 

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JUGEMテーマ:健康

 

毎日本当に暑い。。

 

我が家では、私が帰宅してからエアコンを稼働させてます。

夜寝るときはタイマー2時間セットして寝るのですが、、

 

朝、もう、汗だく(;^ω^)

 

ここ1週間くらいはそんな生活だったのですが、

 

昨日も0時にタイマーを2時間かけ涼しいお部屋で就寝・・・

 

まだ明るくもない4時、あまりの暑さに

「ぅあっつい!!!!」

と目が覚めたのですが、汗は全然かいておらず、でもめちゃくちゃ体が熱い。

旦那に「あつい・・」と訴えても

寝ぼけて「あついねぇ、よしよし zzz( ˘ω˘ ) /’’」

 

しょうがないので重だるい体を引きずってエアコンON。

そこで旦那も「のど乾いた!」と覚醒。

自家製の経口補水液を作っていたので、それを飲んで一息ついたところ、

全身から汗がぶわっっ!と出てきてびっくり。

ぐったりしている私を見てあわてて保冷剤をタオルに巻いて旦那が首元とかを冷やしてくれました。

 

これが熱中症というやつか・・・

これからはエアコンは寝てる間中稼働させておこう(◎_◎;)

 

今朝の目覚めは全然寝た気がしないくらいぐったり。

めっちゃ疲れてるやん・・

 

ちなみに経口補水液は、つい最近yahooの熱中症の記事で自分でも作れると書いてあったので

どんなもんかと、作ってありました。ちょうどよかった・・

 

正直、普通に飲むと甘い中にちょっと塩気のある

お世辞にもおいしいとは言えない水だったのですが、

あの時に飲んだ時の浸み渡りようはすごかったです(+o+)

 

 

この夏は熱中症対策にいろいろチャレンジしていかないといけないですね(+o+)

 

 

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毎月の家計費3万円(食費・日用品費・外食費)の余りを貯金箱にちまちま貯めています。

定食屋など一人1000円未満の外食の時は家計費から。

たま〜に贅沢したい時は、貯金箱の隠し財産から出します。

 

その隠し財産を握りしめ、京阪シティモールにある大起水産へ行ってきました。

 

何を食べるかって、まずはたまご焼きです!!

大起水産 たまご焼き

あっつあつ、ふわっふわ、ジューシーな卵焼き。

下に何故かシャリ玉が隠されています。

もうめちゃくちゃおいしいんです!!

 

後はテッパンのはまちやらサーモンやら・・

大起水産 はまち大起水産 オーロラサーモン

100円寿司では味わえないおいしさ( *´艸`)

 

旦那はなぜか調子づいてスパークリングワインなんて頼んじゃったり。。

かと思えばコーン巻き食べてたりのお子ちゃま( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

 

2人で3200円ほど。

 

おいしかった〜

でも、日曜はかなり込みますね・・1時間以上も待ちました。

 

ごちそうさまでした〜

 

 

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毎日暑いですね。

 

朝からニュースでは昨日の気温がどれほど高かかったか、を延々と流しています。

 

もう、暑いのは分かったから・・

外出たくないけどな、わたしゃ仕事行かなあかんねん・・

 

海水浴場の中継もされていて観ていましたが、

山の川育ちの私と、琵琶湖育ちの旦那、どうも海はピンとこず。

それでも、水につかればひんやり気持ちいいやろな〜

そこで急にヒラメク。

近くに市民プールあるんやから行けばいいじゃない!!

 

屋内プール利用で700円

プールとトレーニング場のセットで1000円

 

結構安いやん!!

交通費かからんし!!

最近太ってきたし!!(←ここ重要)

 

いそいそと水着を探します。

屋内プールなのでスイムキャップも必須です。

 

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キャップ付きで安いΣ(・ω・ノ)ノ!

おばちゃん、毛の処理とかめんどくさいからこういうのええやん?

でも、半そでって泳ぎにくいんやろうか。

 

ゴーグルも必要そうですが、度付きじゃないと見えないのが悩みどころ。

まぁ、見えなくても泳ぐだけなので問題はないのですが。

 

 

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フィットネス水着 レディース スイミング7点セット 送料無料
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これも、スイムキャップ・ゴーグル・スマホ防水カバー他付いて

この値段とか、めっちゃ安いですやん(@_@)

 

う〜ん悩むなぁ。

そして、ことごとくモデルのお姉さんたちガッツリメイクですが

水に顔浸ける気まったくないやろ・・(笑)

 

なんかわくわくしてきたなぁ( *´艸`)

お買い物マラソン中になんとか手に入れたい・・・

 

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先日両親となんばで落ち合いお出かけしてきました。

 

お昼は好きなところ選んでいいよ〜と言われたので、

牛カツ専門店の日本橋富士へ行ってきました。

 

といいつつ、私は牛炙り丼w

日本橋富士

あふれるお肉にビックリ(@_@)

丼のふちまでめいっぱいご飯が入っていました。

 

両親は牛カツ食べてくれたので牛カツも食べられて幸せ♡

 

食後はプラプラして、疲れたので、カラオケで休みつつ熱唱。

逆に疲れる(゚∀゚)

両親も昭和の曲を一緒に歌ったりして楽しそうでした。

 

また遊びに行こうね、次は8月の夏休みに実家帰るね〜

 

 

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JUGEMテーマ:株主優待

 

日本管財からカタログギフトで選んでいたレトルトカレーが届きました!

日本管財 優待

ナイルさんのカレー3種セット

 

カタログギフトは種類が豊富でめちゃくちゃ悩みますね・・

まぁ、レトルトカレーにしといたら私がいないときでも旦那の晩ごはんにいいかな、と思いまして(;^_^A

 

「ぼく、キーマカレー好きやで!!(^^♪」

 

(そうか。そうか。今日もかわいいな。)

 

旦那もゆくゆくはナイルさん(の頭)みたいになるのかな〜かわいいな〜

 

 

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先日、31歳の誕生日を迎えました。

 

誕生日に働いてられっかーーー!!!と有給を使って

存分に旦那にお祝いしてもらいました(^ω^)

 

リーガロイヤルホテルのリモネでランチブッフェ

 

リーガロイヤルホテルリモネ ランチブッフェ

 

メインディッシュ1皿選べます。

塩麹チキンのロースト

塩麹チキンのロースト

 

豚ロース肉のブラチオーレ

豚ロース肉のブラチオーレ

 

そりゃもう、もりもり食べました( ^)o(^ )

 

予約した時に誕生日の人がいると伝えていたみたいでお店からお花もらいました。

IMG_7337[1].JPG

 

ちなみに、お店の人から花を受け取っているとき、旦那の心境は

「わたしちゃんに、怒られる・・・(◎_◎;)」

だったそう。

う〜ん私が日頃から「プレゼントに花は絶対にいらんからな」と言っていたからやな。

だって、切り花なんて枯らしちゃうしかわいそうやん。

だからと言って、もらって怒るようなことはないよ〜

 

IMG_7338[1].JPG

花瓶がないので500mlのペットボトル(;'∀')
このあいだ、優待で日本精糖からもらった切り花栄養剤がこんなところで役に立つとは・・・

 

食後は「誕生日プレゼント買ってあげる!!」と意気込んでくれているので

ヨドバシカメラへ。

 

IMG_7357[1].JPG

ティファールのフライパンセット買ってもろたー!!!( *´艸`)

 

取っ手が取れるので洗い物しやすいと旦那も嬉しそう(洗い物担当)

お料理頑張るね!!

 

しかしここで、食べすぎによる胃痛で私がダウン。

おうちに帰って、クーラー効いた部屋でペルソナ5のアニメ最新話見ながらお昼寝zzZ

 

え、誕生日ってこんな幸せなの???ってくらい幸せ。

 

そしてトドメの誕生日ケーキ!は、晩ごはん代わりにお店に食べに行くことに。

 

西洋茶館

天神橋筋商店街にある西洋茶館

結構遅くまでやっています。

 

ずっと行きたかったんや〜めっちゃおしゃれやん!!!

紅茶もおいしかったです♪

 

旦那に結構散財させちゃったけど、すごく幸せな誕生日を過ごせました!

 

30歳は結婚したりといろいろありましたが、31歳、なにがあるかな。

 

 

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