朝4時前に、久しぶりのこむら返り。

何をどうしても治らなくて激痛に悶え苦しみ、

「旦那くん、たすけて…😭」

と言うとすぐさま足を引っ張って伸ばしてくれるも、すぐ再発。

お風呂場まで連れて行ってもらって、ふくらはぎにしばらく温かいシャワーを当てると治りました。


こむら返りは妊婦はなりやすいと言いますが、栄養としてはマグネシウム不足?が原因らしいので、ミネラルウォータを飲んだ方がいいのかな…?

普段はお店で給水できる純水ばっかり飲んでるから💦


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